Исследования в области детской психологии показали, что половины детей, с которыми проводилась работа, так или иначе, сталкивались со страхами. Большая часть – это дети 2–9 лет. Детские страхи чаще всего появляются именно в этом возрасте. Это потому, что именно в этом возрасте у ребёнка наиболее развита фантазия. И она ещё не ограничивается определённым представлением внешнего мира, и зачастую она и провоцирует страхи.
Страхи в жизни ребёнка – очень важная часть познания мира. Потому что они уберегают его от беспечности, но в то же время, иногда являются препятствием для нормального развития ребёнка.
Переживания и тревоги ребёнка без особых на то причин могут отрицательно влиять на психоэмоциональное состояние. Что в дальнейшем послужит негативным фактором в развитии его как личности.
Детские страхи важно вовремя заметить, выяснить причину и помочь преодолеть. Поскольку непроработанные в детском возрасте страхи очень мешают в дальнейшем, во взрослой жизни, а также передаются своим детям.
С любыми детскими страхами можно и нужно бороться. Для этого существуют несколько методов, которые помогают ребёнку понять и победить свой страх.
Рисование
Суть этого метода – нарисовать свой страх. А именно: ребёнку предлагается нарисовать детский сад, школу, свой дом, пр. и пририсовать к картинке свой страх. Если вы уже определили причину страха, можно попробовать нарисовать этот страх смешным. Затем необходимо проанализировать и обсудить рисунок вместе с ребёнком. Чередование подвижных игр, прогулок между рисованием – отличный способ дать почувствовать ребёнку заботу, любовь и защиту.
Но не заставляйте ребёнка рисовать, если он отказывается или в плохом расположении духа. Предложите поиграть в эту игру в следующий раз.
Чтение или придумывание сказок
Для детей от 5 лет можно использовать этот метод. То есть вместе с ребёнком сочинить сказку, где будет присутствовать детский страх. Но конец сказки, где герои преодолевают его, должен составить сам ребёнок. Таким образом, он виртуально в своих мыслях сможет преодолеть его.
Пример готовой терапевтической сказки для преодоления страха темноты.
Музыкальная терапия
Этот метод поможет ребёнку раскрыться, выразить свои эмоции посредством музыки и танцев. Ведь музыка успокаивает и помогает ребёнку познавать её красоту.
Цветотерапия
Для оформления детской комнаты важно подбирать успокаивающие оттенки цветов.
Что способствует появлению детских страхов
Ссоры в семье не только негативно влияют, но и усиливают детские страхи. Семья – главный помощник в противостоянии всем детским страхам, она должна быть источником любви, безопасности и поддержки.
Нельзя наказывать и унижать ребёнка, заставлять почувствовать свою вину. Зачастую, поступая так, именно родители являются причиной появления страхов у детей.
Проводите время с ребёнком, дарите ему свое внимание и любовь. Предвижу возражения: в наши дни родители часто так заняты работой и решением насущных проблем, что найти время на ребенка все сложнее. А оказывается, времени-то много на это и не надо. Все намного проще. Об этом в статье: «Качественное общение»
