Как справляться с делами, когда ребенок маленький

При появлении младенца в жизни родителей многое меняется . Возникают невиданные раньше хлопоты и заботы. Вначале помогают близкие, но потом приходится справляться самим. Успеть все, когда ребенок маленький, намного сложнее, чем было до его появления.

Распорядок дня

Успеть все с ребенком намного проще, если есть распорядок дня. Нужно уметь отделять важные дела от не столь существенных. Во время сна ребенка можно сделать одно дело, например, приготовить еду. Лучше сразу на несколько дней. Только нельзя отвлекаться на другое. Тогда вы увидите результат своего труда, и получите удовлетворение. На следующий день можно будет постирать вещи или убраться в доме.

Интернет – это “вор” времени. Поэтому вначале надо сделать запланированное, а потом включать компьютер.

Можно вечером составить план работ на следующий день.

Запишите по пунктам все, что запланировано на завтра. План должен быть выполнимым, каждый пункт – занимать не очень много времени. Далее вы будете вычеркивать выполненное, осознавая, что задуманное исполнено.

Работу по дому можно делать, когда ребенок бодрствует – конечно, если он уже научился занимать себя сам. Тогда можно быстро что-то протереть, убрать раскиданные вещи, запустить стиральную машину, попытаться приготовить еду. Ведь легче содержать дом в чистоте, чем потом целый день наводить порядок.

Соблюдайте режим дня.

И не только потому, что это необходимо для его нормального развития. Если он будет кушать, ложиться спать, ходить на прогулки по расписанию, то маме будет легче.

Приготовление еды для ребенка отнимает много сил и времени. Дети достаточно плохо едят, и поэтому надо придумывать что-то новенькое постоянно. Продукты должны быть натуральными, вкусными. Задачу можно упростить:

1) Покупайте пюре для детей, которые прекрасно подойдут на завтрак. Их можно делать и самостоятельно.

2) На обед – суп. Его быстрее готовить, если мясо и овощи варить отдельно. Вареные овощи быстро измельчаются в блендере. Суп можно хранить в холодильнике и использовать на следующий день.

3) На ужин сгодятся готовые кашки, ее быстрее сварить.

Лучше стать жаворонком. Так у мамочки появится время на утренний туалет и возможность спокойно поесть. Зарядка, физические упражнения поддержат вас в прекрасной форме. Еще они дают заряд энергии на день и даже могут развлечь малыша. Ребенку будет интересно наблюдать за тем, как мама качает пресс или делает растяжку. Он будет повторять, смеяться, ползать рядом и по маме.

Необходимость отдыха

Принимайте помощь от родственников и хороших друзей. Самостоятельно со всем справиться гораздо сложнее. Раздраженная, злая, уставшая мама и жена – это плохо. Для близких поиграть лишний раз с малышом – положительные эмоции. А для его мамы – возможность немножко отвлечься, отдохнуть. Просить о помощи не должно быть стыдно. Многие что-то не успевают, когда у них на руках малыш.

Маленький ребенок – это повод для радости, а не для усталости. Нужно стараться планировать свой день заранее так, чтобы времени хватило и на ребенка, и на дом, и, главное – на себя. И не стоит расстраиваться, если это не сразу получается. Со временем вы приобретете нужные навыки и научитесь извлекать максимум из этих и подобных рекомендаций, а также выработаете свою собственную тактику, как все успевать с ребенком.

Вам может быть интересно:

Простыми словами о том, как стать хорошей мамой

Эти 12 психологических трюков должен знать каждый родитель

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *