злимся на ребенка

ПОЧЕМУ МЫ ЗЛИМСЯ НА ДЕТЕЙ

Иногда мы злимся на детей. Нас охватывает чувство бессилия и гнев, с которым невероятно трудно совладать. И тогда мы можем кричать, швырять, вести себя так, как обычно не ведем себя в адекватном состоянии. После того, как выплеск злости проходит, мы остаемся опустошенными и снедаемые виной перед ребенком. Мы клянемся себе держать себя в следующий раз, но чаще всего это повторяется. Откуда берется этот неконтролируемый гнев?

Почему мы злимся на детей?

Начну сначала. С тех пор, как себя помню, есть нечто, что я умею делать с мастерством эквилибриста в цирке: безошибочно угадывать ожидания людей и никогда… никогда никого не злить. Возможно, потому, что мама была больна столько лет. Возможно, потому, что характер незлобливый. Но это я умею. Ведь гнева близкого человека допускать нельзя. Я миролюбивый человек, а гнев — признак войны.

Видимо, поэтому судьба посмеялась надо мной, и я выбрала мужчину, умеющего злиться и выходить из себя за долю секунды. Он владеет этим искусством в той же мере, в какой я умею этого избегать. И внутри нашей семейной ячейки уже два десятка лет я учусь жить с гневом и принимать его. А он учится уживаться с моим отчаянным стремлением к гармонии…

Мы любим, даже когда злимся?

Серьезно? Опыт родительства — это бесконечное путешествие в мир чувств. С одной стороны — чувств чистых, волшебных, приносящих счастье, которое не способен подарить ни ни один в мире наркотик. С другой — мы сталкиваемся с болью и разочарованием, равных которым мы не испытывали ни разу до появления детей — ни в тот день, когда банкомат проглотил карту, ни в тот, когда нас бросили по телефону, ни в тот, когда обокрали наш дом.

И чаще всего это будет неконтролируемый гнев. Этот гнев не сравнится с тем, что испытываем мы во взрослой жизни… Он выплескивается на детей и заставляет нас срываться на них. Это гремучая смесь глубокой, не осознаваемой боли.

Гнев накрывает нас и мы перестаем себя контролировать

Когда мы на злимся на детей, наша любовь отходит на второй план. И еще даже не научившись говорить, маленькие дети это чувствуют. Чувствуют, что мы превращаемся в кого-то другого, кто на время подменяет маму или папу. Чувствуют, что родитель, который злится, не способен заботиться о них, оберегать их, обнимать и дарить любовь.

И хотя мы научились говорить правильные слова: «Я люблю тебя, даже когда злюсь», дети знают: когда маму или папу накрывает волна  неконтролируемого гнева (за который потом ужасно стыдно) — когда это происходит, любви там нет.

что происходит, когда мы злимся

Когда нас накрывает, мы перестаем быть собой.

Мы превращаемся в травмированного ребенка, который живет у нас внутри. Того, на которого злились, которому недодали, которого обижали, которому причиняли боль. Этот ребенок просыпается в нас и атакует. Дает сдачи обидчику.

Вот только обидчик — оптическая иллюзия. Обидчику 3, 7, 10 лет, но в глазах нашего внутреннего ребенка он выступает злодеем.

И вот перед нами 37-летний родитель, обиженный на малыша, который не сделал того, о чем его попросили. И лишь потому, что по мнению его внутреннего ребенка, им пренебрегли, унизили, задели, а это самое обидное для любого ребенка.

По сути, перед нами два ребенка — один — в теле взрослого, другой — в теле ребенка. И когда он вырастет, в нем будет жить тот же гнев и та же боль. Злиться или нет? Вопроса нет. Гнев — серьезный сбой в родительской роли. Он выжигает все живое, проносится электрическим разрядом между взрослым и ребенком, не оставляя за собой ничего.

В этой пучине гнева самое сложное — усмирить своего обиженного внутреннего ребенка и стать родителем и для него тоже. Вы спросите: «Что? Значит, теперь я должен быть родителем и своему ребенку, и самому себе?» Да. Если не хотите одарить своего ребенка такими же травмами. Да, потому что главное — осознать, что мы злимся не на них — за то, что нагрубили. Они дети, и еще умеют оставаться вежливыми, когда сердятся.

Как справиться с гневом

Важно понять, что тот, кто сейчас злится — это не мы. Это наш внутренний ребенок чувствует себя задетым, слабым, бессильным, маленьким. Это он выходит из себя. А где родитель? Где ответственный взрослый? Где милосердие?

Если десятилетняя девочка нагрубила маме, и мама тут же превратилась в обиженного шестилетнего ребенка, чему научится девочка? Научится ли она быть вежливой со своей мамой? Нет. Возможно, научится бояться, если вдруг вырвалась грубость. Но и это не факт. Она почувствует себя ничтожеством, испытает злость, отверженность, и это будет уже ее раной, когда она вырастет.

Мы все испытываем злость. Вопрос не в том «злиться или нет». Ведь очень часто злость охватывает нас задолго до того, как мы ее осознаем. Вопрос в том, сможем ли мы признать, что этот гнев нужен только нашему травмированному внутреннему ребенку, и абсолютно бесполезен в контексте воспитания.

Поэтому в следующий раз, когда вы почувствуете, что взрываетесь — оттого, что ваши нервы на пределе и все валится из рук, оттого, что вы долго сдерживались и столько для них сделали, и вдруг одна мелочь, сделанная или сказанная вашим ребенком, выбила вас из колеи. Мелочь, о которой он не знал, потому что он всего лишь ребенок и не знаком с ребенком, живущим внутри вас. Он не обязан ценить и ублажать вас, добиваясь расположения.

Как быть?

В следующий раз постарайтесь вдохнуть поглубже и поговорите с ребенком, когда будете готовы. Скажите ему и себе, что это всего лишь ошибка, что никто не совершенен, в том числе взрослые. Что вы сожалеете и хотите начать с нового листа. Без оговорок, без лишних объяснений точных причин, породивших ваш гнев и без обвинений. Покажите им, что с гневом можно жить, но желательно не отдаваться ему целиком.

А вечером, после того, как вы обняли их, через секунду после того, как они заснули, а вы прекратили истязать себя мыслью, каким плохим родителем вы были сегодня, сделайте одолжение и обнимите и себя тоже. Побалуйте себя безусловной любовью, без капли гнева, ведь она есть лекарство от любой напасти.

И главное, простите себя. Подробнее об этом читайте в статье «Простить себя ради детей»

автор: Алена Шеко

Еще о злости на детей

Копирование данного текста разрешено только при наличии активной ссылки на наш сайт.  

 

Поделиться с друзьями

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *