мама и чувство вины

Простить себя ради детей

Иногда, будучи родителями, мы уверены, что если мы проигнорируем некоторые собственные чувства, дети не почувствуют, «и само пройдет». И мы не понимаем, что подавленные эмоции растут и накапливаются внутри, как грязный ком.

И, представьте себе, наши дети все чувствуют!

Эта статья посвящена нам, родителям, и тому, как прощение себя может повлиять на наши отношения с детьми. Ведь все внешние изменения начинаются с внутренних.

Мы постоянно говорим о прощении друзей, детей, супругов, начальника на работе. А как насчет того, чтобы простить себя?

Почему простить себя — это важно?

Нам, как родителям в принципе, а особенно матерям, свойственно прощать детей. Мы принимаем их такими, как есть, и любим их любыми.

Но мы не задумываемся о вреде, который причиняем им, не прощая себя и продолжая жить с чувством вины.

На этой неделе я встречался с матерью 14-летней девочки,  которая жаловалась на то, что девочка склонна к зависимым отношениям,не чувствует границ ей не хватает уверенности в себе. К матери относится неуважительно,  слишком часто взрывается, и она уже устала от этого. В школе она держится обособленно. Считает, что друзья и учителя ее не замечают.

В разговоре с матерью всплыло несколько тем,  и я хочу поговорить об одной из них.

История одной мамы и ее вины

После рождения ребенка у матери наступила послеродовая депрессия. Депрессия была диагностирована вовремя и вылечена, но с тех пор мать переполняет чувство вины. И она ощущает потребность компенсировать дочери ее переживания первого года жизни.

В течение многих лет причин винить себя стало больше. И это еще больше усилило страдания матери. Жизнь матери крутится вокруг ребенка, и каждая ситуация, в которой ребенок не удовлетворен, становится еще одним поводом винить себя. И мать лезет из кожи вон, чтобы удовлетворить дочь.

Через несколько лет  девочка уже научилась распознавать, что задевает ее мать, и использует это для своих целей. Не для того, чтобы помучить мать, а потому, что это единственная реальность, которую она знает.

Изменения в подходе матери не могли бы произойти без прощения себя — прощения за депрессию, которую она испытывала в  течение многих лет, когда вела себя неправильно по отношению к семье. И, конечно, за глубокое чувство вины, которое она тащила за собой все эти годы.

простить ради детей

Простить себя нужно не только ради нас самих. Чувство вины влияет на наших детей самым прямым образом,  так как влияет на наше отношение к ним и отношения с ними.

И нет, вы не сможете скрыть это от них.  Чувство вины витает в воздухе, им наполнен ваш взгляд, язык тела, ваши вибрации.

Поэтому сначала нужно простить себя через сострадание и любовь. И вы почувствуете изменения,  которые начнут постепенно происходить в ваших отношениях с детьми.

Мы все неидеальны, как родители в том числе. Но мы вполне в состоянии стать лучшими родителями, и чувство вины этому никак не способствует.

Простыми словами о том, как стать хорошей мамой.

автор: Зоар Яков

перевод и обработка: Алена Шеко

 

источник

Поделиться с друзьями

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *