Уложить спать ребенка без капризов и плача

Поделиться с друзьями

Уложить спать ребенка без капризов и плача – не трудно.

малыш спит

Укладываться спать для некоторых детей, это настоящее расставание. Для ребенка является испытанием расстаться с теми, кого он любит, пусть это будет дневной сон или укладывание на ночь.

Как ребенку поверить в то, что сон – это хорошо, когда его отрывают от любимой игры в кубики, чтобы отправить в кровать? А, если еще старший брат имеет право играть, когда ты должен спать!

Для многих детей сон – это потерянное время! Некоторые дети готовы часами бороться с родителями, лишь бы не укладываться в постель. Они устраивают настоящий скандал. Они словно говорят родителям: « Вам не отделаться от меня таким образом!»

Вот почему необходимо создать у ребенка позитивную картинку вообще сна и его спального места в частности. Что можно сделать для того, чтобы сон для ребенка стал более привлекательным?

Вот несколько примеров:

  • Переделайте кроватку в удобный «кокон», выложив его мягкими подушками.
  • За несколько минут до сна, можно перейти на спокойные игры, или чтение книжки, или отвлечь его разговором.
  • Когда приходит время сна, не говорите об этом категоричным тоном – ведь ребенок не в казарме! Вы можете сказать: «Пора спать, малыш! Пора в свою кроватку, но, если хочешь, ты можешь взять с собой пару игрушек». Ребенок должен понять, что кровать – это не наказание, но и не предмет для обсуждений и споров.
  • Возможно, когда-то ребенку приснился страшный сон, и теперь он боится. Помогите ребенку справиться со страхом. Подробнее об этом: Страшные сны у детей.
  • Конечно же, с детьми необходимо говорить и о позитивной роли сна, естественно, не с годовалыми. А с теми детками, которые уже способны воспринять подобную информацию. « Если ты будешь хорошо высыпаться, ты быстрее вырастишь. У тебя появятся силы, чтобы играть, совершать удивительные открытия, победить в игре….»
  • Не отступайте от своих правил в выходные дни, ведь сон – это здоровье! Придерживайтесь заведенных “сонных ритуалов”.
  • Включайте или пойте ребенку одну и ту же песенку перед сном. Начинать петь можно даже грудничкам. Со временем у малыша выработается ассоциация – услышав эту песенку, он будет настраиваться на сон. Песенку можно заменить любым другим успокаивающим звуком – шумом моря, шелестом листьев, шумом дождя. Мой ребенок, например, засыпает под это видео:
  • Ни в коем случае не пользуйтесь спорной рекомендацией “дать выплакаться”. Этот совет давно раскритикован психологами. Да, он облегчит жизнь родителям, но покалечит психику ребенка. Подробнее об этом: Можно ли игнорировать плач ребенка

Надеемся, эта статья была полезной для вас.


Поделиться с друзьями

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *